soyez vous-même

Je m’appelle Marie Mettraux.

Je suis praticienne en soutien psycho-émotionnel et fondatrice de Marie Petite Plume.

J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes à mieux comprendre ce qu’ils vivent intérieurement, à traverser leurs émotions et à retrouver un équilibre plus juste dans leur vie.

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💛 Mon parcours

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Mon chemin de vie m’a amenée très tôt à développer une grande sensibilité et une capacité à ressentir les autres en profondeur.

Au fil des années, j’ai traversé des expériences personnelles marquantes, dont l’accompagnement de ma maman durant de longues années de maladie, puis son décès en 2017.

Ces étapes ont profondément transformé ma manière de voir la vie et m’ont amenée à me recentrer, à me respecter et à écouter ce qui était juste pour moi.

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Mon approche aujourd’hui

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Aujourd’hui, j’accompagne avec une approche à la fois :

humaine

concrète

ancrée dans le corps et les émotions

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👉 Je ne cherche pas à “corriger”

mais à vous aider à comprendre, ressentir et vous ajustez.

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🧠 Mes outils

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Je me suis formée à différentes approches :

EFT (technique de libération émotionnelle)

Hypnose

Psycho-kinésiologie

Travail sur l’hypersensibilité et les émotions

Approches corporelles et pédagogiques

Théâtre (expression, posture, confiance)

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Ma manière d’accompagner

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Dans les séances, nous allons :

mettre des mots sur ce que vous vivez

comprendre le lien entre émotions et corps

apaiser les tensions

retrouver de la clarté

avancer à votre rythme

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👉 Les émotions sont souvent des signaux.

Elles peuvent se loger dans le corps, se déplacer, se répéter…

Mon rôle est de vous aider à les écouter plutôt que les subir.

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🌸 Pour qui ?

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J’accompagne :

les adultes en surcharge émotionnelle, stress ou transition

les enfants qui ont besoin d’un espace pour s’exprimer et se sentir compris

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💛 Ma posture

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Je travaille avec beaucoup de douceur, de présence et de justesse.

Mon objectif est de vous permettre de

retrouver confiance, apaisement et autonomie.

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C’est avec simplicité et authenticité que je vous accueille,

dans un espace où vous pouvez être

vous-même.